ALONGAMENTO PARA LOMBAR E COLUNA TORÁCICA | Médico de Coluna
Автор: André Lima Oliveira
Загружено: 2020-07-27
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Que tal começar bem o dia fazendo alongamento para lombar?
Cuidar bem do corpo contribui para o aumento da qualidade de vida, contudo ajuda a aliviar a dor na região lombar como na coluna torácica.
Seja o seu médico de coluna, saiba como se cuidar bem todos os dias e vai se surpreender com os resultados.
Nesta simples série ensino movimentos de alongamento para coluna e para coluna torácica que são muito fáceis de praticar e que vão evitar a dor como em muitos casos até eliminar a dor nas costas.
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