想遠離洗腎，不能只看空腹血糖！為何有人天生血糖偏高、有的人天生偏低？｜Sara的健康大解密 EP.42｜賴宇凡Sara
Автор: 賴宇凡Sara
Загружено: 2025-09-18
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#糖尿病 #飲食健康 #健康知識
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🎬 本集影片大綱
0:00 前言
0:56 為何以前醫院都只測單點血糖？
1:55 從CGM看到咖啡因如何影響血糖
4:22 「空腹血糖」在看什麼？
6:20 「餐後血糖」很重要！
7:17 【重點】腎上腺與胰臟的「蹺蹺板」關係
9:15 認識血糖曲線後，我的飲食方法
10:26 血糖震盪、血糖振幅怎麼被發現的？
12:25 調節血糖保健品的正確認知
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