#سباحة_الدولفين

السباحة هي واحدة من الرياضات الأكثر فائدة بالإضافة إلى إنها تعتبر البيئة المائية مثالية للحفاظ على صحة القلب و الأوعية الدموية في أي عمر، كما أنه ينظم الكوليسترول ويمنع السمنة، على الرغم من كل شيء، يوجد حاليا 8٪ فقط من الأطفال يمارسونها، لقد شرح الأطباء بالفعل في العديد من المناسبات فوائد التمرين للأطفال الصغار، ومع ذلك هناك دائما بعض الألعاب الرياضية التي هي أكثر اكتمالا من غيرها، تعد السباحة من أكثر الطرق المفيدة.