Những Mẹo Chọn Thực Phẩm Bổ Sung Omega 3 Hiệu Quả

Sau khi phát sóng 2 số về omega (Dầu ăn và Omega 6; Bổ sung Omega 3), bắt đầu hiểu được tầm quan trọng vô cùng lớn của acid béo không no thiết yếu này, nhiều khán giả đã thực sự quan tâm tìm hiểu để bổ sung.
Nếu bạn đang phân vân chọn loại Omega-3 nào tốt cho gia đình, video “Những Mẹo Chọn Thực Phẩm Bổ Sung Omega 3 Hiệu Quả” này là hướng dẫn cực kỳ dễ hiểu. Bác sĩ Trần Văn Phúc cùng BTV Khánh Lành sẽ chỉ ra lý do nhiều người uống dầu cá nhưng “không thấy gì khác”, và cách khắc phục bằng những mẹo đơn giản trong ăn uống.
Bạn sẽ biết:
• Tỉ lệ Omega-6/Omega-3 bao nhiêu là khỏe mạnh?
• Cá nào giàu DHA – EPA nhất?
• Làm sao để dầu cá không bị oxy hóa?
• Những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu Omega-3;
• Những tiêu chí chọn Omega-3 chuẩn khoa học:
Video cũng chia sẻ tiêu chí chọn Omega-3 đáng tin cậy: dạng tốt nhất, liều phù hợp từng độ tuổi, và các lưu ý khi kết hợp với vitamin D, magiê hay thực phẩm giàu chất béo.
Nội dung gần gũi, dễ áp dụng, giúp bạn ăn uống lành mạnh hơn, giảm viêm, tăng sức bền, hỗ trợ trí nhớ và bảo vệ sức khỏe lâu dài cho cả gia đình.
🎯 QUÝ KHÁN GIẢ LƯU Ý:
👉 Bác sĩ Trần Văn Phúc chỉ có Kênh Youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" là duy nhất, không có video trên các kênh Youtube khác và các nền tảng Mạng xã hội khác.
👉 Bác sĩ Trần Văn Phúc không khám chữa bệnh online và không nhận tư vấn qua điện thoại.
👉 Kênh youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" không quảng cáo, không bán bất kỳ một sản phẩm thuốc hay TPCN nào.
👉 Kênh youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" cung cấp những kiến thức về sức khoẻ để quý vị khán giả tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ và bệnh tật, quý vị khán giả hãy đến các bệnh viện để được tư vấn, khám và điều trị từ các bác sĩ có chuyên môn!
© Bản quyền thuộc về Kênh Youtube Bác sĩ Trần Văn Phúc
© Copyright by Bác sĩ Trần Văn Phúc Official
☞ Please do not Reup
Kênh YouTube chính thức của Bác sĩ Trần Văn Phúc
#bacsi #tranvanphuc #ytế #sứckhỏe