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Pratique de respiration | 5 mins
Автор: Pilates bien-etre
Загружено: 2025-12-14
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Описание:
Pratique de respiration. Utile pour méthode respiration hypopressive par exemple. Utilisation d'un élastique pour ressentir la connection des bras, de la cage, du dos. Élastique léger ou médium et ne pas tirer fort dessus, le but étant de l'utiliser pour les connections. Prendre son temps avec la respiration.
Cours de Pilates et respiration hypopressive au studio à Landerneau. Cours en visio et replay aussi.
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