다이어트 안 해도😱 등라인이 바뀌는 방법! 🕒1분만 투자해보세요!

안녕하세요 젤린이여러분~!
요즘 타이트한 옷이 유행이라고 하죠?! 타이트한 옷을 입을 때 유독 뒤태라인이 신경 쓰였다면.. 한방에 잡을 수 있는 손쉬운 운동 동작을 알려드릴게요! 오늘 알려드리는 동작은 제이제이가 가장 좋아하고 애정하는 동작이기도 해요~! 사실 여러번 알려드렸었는데, 이번에는 조금 더 간단하게! 서서도 할 수 있다는걸 보여드리고 싶었어요 : ) 이대로 튜빙을 사용하거나 케이블을 사용하면 또 다른 느낌으로 강도를 추가할 수 있답니다~
이동작을 꾸준히 해주시면 굽은 등이 펴지고 전체적으로 등에 라인이 잡히면서 다이어트를 하지 않아도 등라인이 잡히는 느낌을 바로 받으실거예요!

헬스장에 가지 않아도 누구나, 어디서나 할 수 있는 동작이니 바로 지금 따라해보세요 : )



[제이제이 상체운동이 궁금해?]

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