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創傷如何影響我們的生活 ｜ 習以為常的異常｜ The Myth of Normal by Daniel Maté and Gabor Maté
Автор: Norman Law 個人頻道
Загружено: 2025-03-21
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《正常的迷思》（The Myth of Normal）是加拿大著名醫生和作家嘉柏·馬特（Gabor Maté）與其兒子丹尼爾·馬特（Daniel Maté）合著的一本書。本書探討現代社會對「正常」的錯誤認知，並揭示當今文化如何導致廣泛的身心疾病。馬特博士憑藉多年從事成癮治療與身心健康研究的經驗，分析壓力、創傷與慢性病的關聯，並強調療癒與自我覺察的重要性。本書挑戰傳統醫學的觀點，鼓勵讀者重新思考健康與幸福的真正含義。
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