घुटनों की ग्रीस बढ़ाने के 5 चमत्कारी घरेलू आहार|Knee Pain Home Remedies

बुढ़ापे में घुटनों की ग्रीस बढ़ाने के 5 चमत्कारी घरेलू आहार|Home Remedies For Knee Pain

Your Question
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In this video I have discussed some  home remedies for knee pain and some food products that help to increase knee lubrication.
The common cause of knee pain is due to difficiency nutrients like calcium, Omega 3 fatty acids, anti-oxidants and vitamin D .
When your body is nutrients in difficiency causes knee pain, swelling, degenerative changes in knee joints and decreases knee joint lubrication.
In this video I have discussed how to use Alsi, almond, Parijaat (Harshinghaar) and coconut water can help in knee joints pain.
If you feel any discomfort during remedies and flexi move the tablet stop immediately and consult with your family doctor.


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