„Sposób na cukrzycę. Protokół doktora Bernsteina.”

Ebooki o chorobach przewodu pokarmowego: https://poradnikgastrologiczny.pl/sklep/

Szukajcie wiedzy i wsparcia:
Grupa na FB - Protokół Dr Bernstein’a dla cukrzyków
www.sposobnacukrzyce.pl - blog Łukasza Wysoczańskiego

-----------------------------------

Rozwój kanału możesz wspierać nawet małą kawką
☕️☕️☕️☕️☕️
https://buycoffee.to/poradnikgastrolo...

Wsparcie dla rozwoju kanału możesz również przekazać przez darowiznę na PayPal:
https://www.paypal.com/donate/?hosted...

-----------------------------------

00:00 - Wprowadzenie: Książka dla diabetyków, która ratuje przed wizytą u gastrologa.
01:00 - "Sposób na cukrzycę" dr. Bernsteina - obowiązkowa lektura.
02:48 - Jak cukrzyca wpływa na KAŻDĄ komórkę w Twoim ciele (w tym jelita!).
04:01 - Jaki jest cel książki? (zapobieganie i odwracanie powikłań).
04:51 - Jakie badania powinien wykonać każdy diabetyk?
06:02 - Huśtawka glikemii: Dlaczego cukier skacze i jak to kontrolować?
07:03 - Jak kontrolować cukrzycę? (Zasada małych dawek, dieta, insulina).
09:26 - Dieta niskowęglowodanowa - klucz do stabilnego cukru.
10:33 - Co jeść, a czego unikać? Lista zakazanych produktów.
13:35 - Gastropareza - ciche powikłanie cukrzycy niszczące przewód pokarmowy.
15:11 - Błędne koło: Jak cukrzyca niszczy jelita, a chore jelita utrudniają kontrolę cukru.
16:03 - Podsumowanie: Dlaczego warto zainwestować w tę książkę?
17:44 - Ważna informacja: To edukacja zdrowotna, a nie indywidualne zalecenia medyczne.

-----------------------------------

#cukrzyca #sposóbnacukrzycę #drbernstein #dietaniskowęglowodanowa #LCHF #keto #dietacukrzycowa #jakobniżyćcukier #poziomcukru #normoglikemia #insulina #insulinooporność #cukrzycatypu1 #cukrzycatypu2 #powikłaniacukrzycy #gastropareza #zdrowejelita #jelita #recenzjaksiążki #książka #zdrowie #medycyna #edukacjazdrowotna #poradnik #martadobras #gastrolog #gastroenterolog #poradnikgastrologiczny #żywienie #dieta #zdroweodżywianie #kontrolacukrzycy #jakżyćzcukrzycą #bezcukru #odchudzanie #otyłość #zdrowystylżycia #węglowodany #białko #tłuszcze #brzuch #mikrobiom #mikrobiota #dopamina #ketoza #ketony #mózg #nawyki #serotonina #neuroplastyczność #neurony