Екатерина Рыбакова: брак, дети и выгорание. Как найти себя после 15 лет материнства | Анна Видуецкая

Почему рядом с ярким мужчиной женщины часто становятся тенями? Как не раствориться в роли «мамы» и «жены»? Как вернуть себя после 15 лет материнства? Что происходит с женщиной, когда вся её жизнь — это поддержка других? И почему страх, тревожность и вина так часто остаются за кадром «идеальной семьи»? О боли, выборе, цене тишины и пути назад к себе — в разговоре с Екатериной Рыбаковой: мамой четырёх детей, супругой предпринимателя Игоря Рыбакова и президентом «Рыбаков Фонда».

00:00 — Введение
01:22 — Как не потерять себя в семье и браке
02:37 — Что такое женская реализация сегодня
04:12 — Екатерина о миссии, фонде и женском сообществе
06:27 — Как сохранить личность рядом с успешным мужчиной
08:07 — Гармония в отношениях: мифы и реальность
09:37 — Конфликты в браке: как договариваться
11:37 — Поддержка или конкуренция в паре: где грань?
13:17 — Что значит «быть рядом» и не исчезнуть
15:07 — Как перестать быть тенью рядом с мужчиной
16:37 — Эмоциональная близость и безопасная уязвимость
18:37 — Материнство и потеря себя
21:52 — Как преодолеть женскую тревожность и вину
24:17 — Почему поддержка важнее, чем кажется
26:37 — Почему «женщина за мужчиной» — устаревший сценарий
29:07 — Как выйти в публичность после долгой паузы
30:37 — Самореализация после 40
33:17 — Семья как система
34:57 — Зачем женщине сообщество
36:37 — Где брать ресурс, если ты опустошена
38:07 — Настоящая женская сила
39:47 — Почему «быть мамой» — это не вся ты
41:37 — Почему женщинам не доверяют в бизнесе
43:37 — Как привлекать инвестиции в женские проекты
45:17 — Женская финансовая независимость
46:37 — Что я хочу передать своим детям
48:37 — Женственность: гармония, а не подчинение
50:37 — Трансформация как норма: ты имеешь право меняться
52:37 — Мечты, покой и возвращение к себе

Личные социальные сети и сайт:
Instagram ―   / anna.viduetskaya  
Telegram ― https://t.me/AnnaViduetskaya
Facebook ―   / anna.ekat  
Сайт ― https://annaviduetskaya.com/book
YouTube-канал ―    / @annaviduetskaya  

Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России