Как я выросла на 4 дюйма в 18 лет (Раскройте свой потенциал роста, пока не стало слишком поздно)
Автор: Nick Fraser
Загружено: 2025-07-18
Просмотров: 308824
Присоединяйтесь к более чем 90 участникам моего сообщества Skool: https://www.skool.com/nickscommunity/...
00:00 – Как я вырос на 10 см после 18 лет
00:47 – Почему зоны роста закрываются и как их поддерживать
01:48 – Сон, питание и оптимизация гормонального фона для роста
03:44 – Бег спринт + голодание для гормона роста и ИФР-1
04:53 – Как стать выше даже после закрытия зон роста
В этом видео рассказывается, как вы можете продолжать расти выше, даже если вы уже достигли половой зрелости или ваши зоны роста закрыты. Независимо от того, подросток вы или старше, это руководство по увеличению роста предназначено для всех, кто хочет раскрыть свой потенциал роста, исправить осанку и улучшить свой внешний вид.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
