Comment monter une pente à vélo | Cyclisme

Dans cette vidéo, vous découvrirez les techniques de base pour parcourir des montées à vélo.

Ce tutoriel s'adresse à tous les cyclistes souhaitant améliorer leurs technique pour les montées.

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Les montées sont souvent difficiles mais vous arriverez à maîtriser la bonne technique avec notre vidéo

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KAST "Paradize" publié par Alter K

#sport #vélo #rouler

Chapitrage :

00:00 : Introduction
00:18 : La position
00:35 : La respiration
01:28 : Le rythme
01:50 : La nutrition