5 ошибок которые РАЗРУШАЮТ твоё здоровье! Пожалуйста, не делайте так
Автор: MyGenetics
Загружено: 2025-12-15
Просмотров: 71
Ссылка на тест из видео: https://qupe.pw/P2dt6d
Каждый день мы совершаем мелкие действия, которые разрушают организм и приближают старость. В этом видео я расскажу, какие привычки убивают здоровье - от неправильного питания и стресса до недосыпа и нехватки движения. Ты узнаешь, как именно эти факторы влияют на мозг, сердце и иммунитет, почему одни люди стареют быстрее других и как генетика определяет, что полезно именно тебе. Смотри до конца, чтобы понять, как изменить образ жизни и прожить долгую активную жизнь!
00:00 Приветствие
00:21 Безобидные привычки, которые разрушают организм
01:20 Ошибки, ведущие к проблемам с сердцем, весом и иммунитетом
02:15 Как стресс и недосып влияет на организм?
03:22 Какие последствия у ежедневных нарушений?
04:00 Какие ошибки критичны для вас?
04:55 Почему одни люди стареют быстрее других?
06:55 Генетические вариации и их влияние
07:48 Можно ли узнать какие привычки продлят жизнь, а какие ускорят болезни?
09:47 Информация о рисках и здоровый образ жизни
10:45 Здоровое питание и физическая активность
11:27 Заключение
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
