كيفاش تولي ذكي؟ أهمية الرياضة للعقل و تنمية الذكاء | sport and intelligence

الرياضة | sport | فوائد الرياضة
في هذا الفيديو، سنستكشف كيف يمكن للنشاط البدني أن ينعكس إيجابياً على صحتك العقلية. سنناقش فوائد الرياضة وكيف يمكن للحركة أن تعزز من وظائف الدماغ، تحسين المزاج، وتقليل مستويات التوتر. إذا كنت تبحث عن طرق لتعزيز تركيزك وزيادة طاقتك الذهنية، فإن ممارسة الرياضة يمكن أن تكون الحل الأمثل. اكتشف معنا كيف أن الرياضة تساهم في تحسين صحة العقل والجسم معًا #الدارجة_المغربية #اكسبلور #كتب #المغرب #تحفيز #علم_النفس #الفلسفة_الرواقية #معلومات #الجزائر
----------------------------------------------------------------------------------
شاهد أيضا:
كيف أنام بسرعة ؟ | 5 نصائح مثبتة علمياً ستجعلك تستيقظ منتعشًا كل صباح
   • كيف أنام بسرعة ؟ | 5 نصائح مثبتة علمياً ست...  
---------------------------------------------------------------------------------
تعريف بالقناة:
في هذه القناة، سنستكشف استراتيجيات وأدوات علمية تساعدك على تطوير الذات و زيادة الإنتاجية. سنناقش كيفية تحقيق أهدافك الشخصية والمهنية من خلال تعلم مهارات مثل تنظيم الوقت، إدارة المهام، الانضباط الذاتي، وتحسين العادات اليومية وغيرها. إذا كنت تبحث عن طرق فعّالة لتطوير نفسك وعيش حياة مليئة بالإنجازات والنجاحات، فأنت في المكان المناسب! لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل جرس التنبيهات ليصلك كل جديد
---------------------------------------------------------------------------------
الرياضة | فوائد الرياضة للعقل | sport:
00:00 مقدمة
01:29 كيفاش الرياضة كتأثر في الدماغ ديالنا؟
02:31 كيفاش الرياضة كتعاون في التعلم؟
04:08 علاش الرياضة كتعاون في التعلم؟
04:43 النفسية والمشاعر ديالنا
05:49 واش الرياضة كدزيد نسبة الذكاء؟