O que é Ashtanga Vinyasa Yoga?

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O Yoga é uma poderosa ferramenta para o autoconhecimento. Neste vídeo, Ju Ferraro explica quais as principais diferenças entre o Ashtanga Yoga e os outros tipos de Hatha Yoga!

Para você que sempre quis saber mais sobre Yoga, conheça também os tipos de Hatha Yoga nesse outro vídeo:
   • Quais os principais tipos de Yoga?  

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