Скачать
No Words | Leg Day
Автор: LiftingForLife
Загружено: 2017-02-21
Просмотров: 9666
Описание:
Full Workout:
High-Bar Squat - 3 warmup sets, then 3 x 5
Barbell Romanian Deadlift - 2 warmup sets, then 3 x 8
Cybex Squat Press - 1 warmup set, then 2 x 10
Seated Leg Curl - 1 warmup set, then 2 x 10
Standing Calf Raise - 1 warmup set, then 3 x 8
Long-Lever Plank - 2 sets of 60 seconds
Follow me! Facebook.com/CoathMacthey
Email: [email protected]
Featured Music: Hans Zimmer - Rush
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Men's 10 km XC - USATF Cross Country Championships 2025 [Full Race Replay]](https://ricktube.ru/thumbnail/B3vW-etK_RY/mqdefault.jpg)
