Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Juoksijan jalkavaivat - pohkeiden ja nilkan vahvistaminen

Автор: Ville Siukkola

Загружено: 2020-04-06

Просмотров: 14682

Описание:

Mitä ja miten juoksijan tulisi tehdä jotta nilkat ja pohkeet toimisivat optimaalisesti, kestäisivät rasitusta sekä ennaltaehkäisee vammoja.

Valmennukset:
http://www.vs-training.fi/

Some:
  / villesiukkolatraining  
  / villesiukkola  

Juoksijan jalkavaivat - pohkeiden ja nilkan vahvistaminen

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Juoksuun vauhtia ja taloudellisuutta - 12x400m

Juoksuun vauhtia ja taloudellisuutta - 12x400m

Juoksijan voima - asentoon lisää pitoa

Juoksijan voima - asentoon lisää pitoa

Näin avaat penikat/säären etuosan jumit

Näin avaat penikat/säären etuosan jumit

Juoksijan voimaharjoitus

Juoksijan voimaharjoitus

Hypyt ja loikat – 10 liikettä juoksijalle

Hypyt ja loikat – 10 liikettä juoksijalle

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕГУНОВ | 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕГУНОВ | 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Juoksijan liikkuvuus

Juoksijan liikkuvuus

VAHVAT NILKAT | PT JORI

VAHVAT NILKAT | PT JORI

Juoksijan kuntosaliliikkeet

Juoksijan kuntosaliliikkeet

Jalkajumppa

Jalkajumppa

Juoksijan lihaskuntotreeni kotona

Juoksijan lihaskuntotreeni kotona

ETEENPÄIN KÄÄNTYNEIDEN OLKAPÄIDEN HUOLTO | PT JORI

ETEENPÄIN KÄÄNTYNEIDEN OLKAPÄIDEN HUOLTO | PT JORI

JUOKSUEXTRA! Yleisin virhe, tärkein varuste, 12 vkon ohjelma aloittelijalle.

JUOKSUEXTRA! Yleisin virhe, tärkein varuste, 12 vkon ohjelma aloittelijalle.

Tärkein vatsaliike. Jokaisen tulisi hallita tämä. Pohja kaikelle

Tärkein vatsaliike. Jokaisen tulisi hallita tämä. Pohja kaikelle

Paras tapa parantaa lonkan liikkuvuutta

Paras tapa parantaa lonkan liikkuvuutta

Lonkat auki KOLMELLA LIIKKEELLÄ

Lonkat auki KOLMELLA LIIKKEELLÄ

Miten treenata pohkeita oikein. Miksi on tärkeätä treenata sekä istuen, että seisten?

Miten treenata pohkeita oikein. Miksi on tärkeätä treenata sekä istuen, että seisten?

Растяжение икроножной мышцы (лучшие упражнения для реабилитации и как вернуться к бегу)

Растяжение икроножной мышцы (лучшие упражнения для реабилитации и как вернуться к бегу)

20 силовых упражнений для БЕГУНОВ | ХВАТИТ травмироваться

20 силовых упражнений для БЕГУНОВ | ХВАТИТ травмироваться

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]