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1시간 마음위로명상 (이완, 호흡, 긍정메시지) 명상가이드를 따라가다 잠들어도 괜찮아요. 긴장을 내려놓아야한다는 생각에서도 자유로워지세요
Автор: 하얀곰
Загружено: 26 янв. 2025 г.
Просмотров: 154 просмотра
Описание:
자연의 소리와 함께 자연스러운 호흡을 하며 가이드를 따라가다보면 어느샌가 마음이 평온해집니다.
하루 하루 열심히 살아온 당신께 조금의 긴장을 풀고..
나약해지는 마음에 긍정적인 생각이 깃들도록.. 메시지를 담아보았습니다.
제가 스스로 듣고싶던 위로를 스스로 듣고 싶어 만들어보았는데 누군가에게 따뜻한 위로가 된다면 더 좋겠다는 생각이들어
유튜브 영상으로 담아보았습니다.
쉽게 쉬지못하는 당신께
잠시나마 여유있고 평온해지는 시간이길 바래봅니다
#마음위로 #위로 #명상 #잠잘때듣기좋은 #마음의안정 #명상가이드 #숲속치유 #긴장이완
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