دايت رمضان الوجبات بالتفصيل | ازاي تخس في رمضان

array(20) { ["sPJ-Jh9h6K4"]=> object(stdClass)#7919 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sPJ-Jh9h6K4" ["related_video_title"]=> string(102) "نظام دايت رمضان للتخسيس | وجبات الفطار والسحور بالتفصيل" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["hxUEgWPrfcE"]=> object(stdClass)#7923 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hxUEgWPrfcE" ["related_video_title"]=> string(121) "بث مباشر وحلقة جديدة من برنامج #مع_معتز مع الإعلامي معتز مطر | 16/11/2025" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["nyXQXE5SEB8"]=> object(stdClass)#7917 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nyXQXE5SEB8" ["related_video_title"]=> string(93) "Именно это вызывает ВСЕ хронические заболевания😲" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["NIVcqtdPMCM"]=> object(stdClass)#7928 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NIVcqtdPMCM" ["related_video_title"]=> string(90) "ازاي ناكل اكل صحي ورخيص | صيام متقطع وكيتو اقتصادي" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["tNRQt4PKiAM"]=> object(stdClass)#7911 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tNRQt4PKiAM" ["related_video_title"]=> string(95) "5 طرق للعودة إلى الدايت بعد انقطاع و الأخيرة نصيحة 😌" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["lMdf5a728lo"]=> object(stdClass)#7894 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lMdf5a728lo" ["related_video_title"]=> string(100) "عايز تخس بسرعة؟ كل العوامل اللي بتحدد هتخس بسرعة ولا لأ" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["SNVy3IlrnA8"]=> object(stdClass)#7915 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SNVy3IlrnA8" ["related_video_title"]=> string(84) "رز مبهر بالدجاج (بالطريقة الأسبانية) - Arroz Con Pollo" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["fIAAtGwIUAo"]=> object(stdClass)#7924 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fIAAtGwIUAo" ["related_video_title"]=> string(137) "مشتريات رمضان ..طارق كان نفسه في ايه وانا مش عايزة اجيبه 😃 | #شيف_سلمى_سليمان" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["kZ-vh-T3DD0"]=> object(stdClass)#7905 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kZ-vh-T3DD0" ["related_video_title"]=> string(114) "تحدي خسارة 10 كيلو في رمضان، جدول وامثلة وجبات | مع د.يوسف السمان" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["x1NAd6a3b-4"]=> object(stdClass)#7922 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x1NAd6a3b-4" ["related_video_title"]=> string(79) "بديل اوزمبيك طبيعي | ازاي تبقي علي طول شبعان" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["q6QMdxuLwyk"]=> object(stdClass)#7918 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "q6QMdxuLwyk" ["related_video_title"]=> string(75) "ازاي تعمل دايت وعمرك ما توقف | لغز السعادة" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["eitkVcx6u4M"]=> object(stdClass)#7930 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eitkVcx6u4M" ["related_video_title"]=> string(124) "تقسيم الاكلات لنشويات ودهون وبروتين - لايحة باكلات الكيتو واللوكارب" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["jtIZLrY0vtQ"]=> object(stdClass)#7912 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jtIZLrY0vtQ" ["related_video_title"]=> string(71) "في خمس خطوات ازاي تخس قبل السنة الجديدة" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["YbvWXQzhaIY"]=> object(stdClass)#7910 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YbvWXQzhaIY" ["related_video_title"]=> string(96) "٥ أطعمة تُدمّر دماغك ببطء (وتزيد خطر الزهايمر والخرف)" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["yTK_4qTw4gY"]=> object(stdClass)#7908 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yTK_4qTw4gY" ["related_video_title"]=> string(128) "الرجيم منخفض النشويات/ رجيم صحي وغيرمكلف_قواعده طريقته وامثله الوجبات" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["SMH0NZWHPBI"]=> object(stdClass)#7909 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SMH0NZWHPBI" ["related_video_title"]=> string(57) "هنخس ٨ كيلو في رمضان👌👌🏃‍♀️" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["BOPFd095Pio"]=> object(stdClass)#7906 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BOPFd095Pio" ["related_video_title"]=> string(127) "البدائل الصحية لكل الاكلات الغير الصحية | ازاي تحول اي اكلة لاكلة صحية" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["n2It7xuHS68"]=> object(stdClass)#7907 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n2It7xuHS68" ["related_video_title"]=> string(75) "ازاي تخس وعمرك ما تزيد تاني | الحل للتثبيت" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Ep3Yx9-iOL0"]=> object(stdClass)#7895 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ep3Yx9-iOL0" ["related_video_title"]=> string(139) "شرح نظام اللوكارب بالتفصيل خطوة بخطوة | فرق اللوكارب عن الكيتو ونظام السعرات" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["q5SUuj9Km1A"]=> object(stdClass)#7896 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "q5SUuj9Km1A" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } }