แชร์ 5 ท่ากันกระดูกคอเสื่อม แก้ไหล่ติด | FC’s Request
Автор: ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being
Загружено: 2025-11-11
Просмотров: 301
ออฟฟิศซินโดรม ไหล่ติด ไหล่ล็อค frozen shoulder จะเรียกแบบไหนก็แล้วแต่ ล้วนแล้วแต่เกิดจากการอยู่นิ่งนานเกินทั้งนั้นครับ และปัจจุบันเมื่อมีโทรศัพท์มือถือมาเป็นปัจจัยที่ 5 เรายิ่งขยับน้อยลง และคอยื่นมากขึ้น
มาลดความเสี่ยงกระดูกคอเสื่อม/หมอนรองกระดูกคอเสื่อม และแก้ปัญหาไหล่ติดด้วย 5 ท่าในคลิปนี้กันครับ
ด้วยความใส่ใจ❤️
ครูอ๊อป
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: