15-минутная практика йоги для гибкости: как правильно выполнять наклон вперёд с широко расставлен...

Присоединяйтесь к Кино на коротком занятии, посвященном наклону вперед с широко расставленными ногами. Узнайте, как почувствовать выравнивание таза во время наклона. Осознайте, как задействуются и расслабляются различные мышцы в этой позе.

Присоединяйтесь к всемирному сообществу йогов прямо здесь!!!!

Канал Kino Yoga на YouTube — это место, где вы найдете все инструменты для вашей практики йоги. Полные практические занятия для начинающих, обучающие материалы практически по каждой позе, которые можно сравнить с энциклопедией поз йоги, обсуждения образа жизни и философии йоги, а также вдохновляющие видеоролики Кино со стойкой на руках и йогой
со всего мира.

Присоединяйтесь к моему бесплатному йога-челленджу Feel Good Flow, только на Omstars! Начните сегодня. Зарегистрируйтесь здесь: https://omstars.com/feel-good-flow-ch...

Занимайтесь со мной на Omstars! Присоединяйтесь к моему онлайн-сообществу, чтобы получить
доступ ко всем моим занятиям и заниматься со мной в прямом эфире. Начните с 7-дневного бесплатного пробного периода!

Начните здесь: https://yoga.omstars.com/partner-prog...

Подпишитесь на @KinoYoga в Instagram и черпайте вдохновение!

Кино МакГрегор — преподаватель йоги, автор бестселлеров, соучредитель Miami Life Center и Omstars, ведущей онлайн-платформы для занятий йогой. Она практикует йогу более 25 лет, а медитацию — более 20. Она — одна из немногих учениц, начавших сложный Пятый цикл Аштанга-йоги и получивших сертификат преподавателя от её основателя К. Паттабхи Джойса в Майсуре, Индия.