Os 3 Erros Fatais que Fazem Você Quebrar na Maratona
Автор: Canal do Mestre Lu
Загружено: 2025-10-14
Просмотров: 510
Você treinou por meses. Seguiu a planilha. Mas existe um fantasma que assombra 9 em cada 10 corredores no dia da maratona: o muro dos 30k.
A verdade é que "quebrar" na prova raramente é falta de treino. São erros estratégicos que você comete SEM perceber.
Na nossa live de hoje, eu vou te mostrar os 3 principais que estão sabotando o seu resultado.
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