Jak zvládat úzkosti a vnitřní napětí | Marek Vich & Robert Kučera | TeďCast | Uvolnění a klid
Автор: Mindfulness Club
Загружено: 2025-08-25
Просмотров: 1554
Staň se členem Mindfulness Clubu a získej přístup k bonusovým meditacím a epizodám, všem našim online kurzům i slevám na naše akce:
https://mindfulnessclub.cz/clenstvi/
Přístup k bonusovým epizodám TeďCastu můžeš také získat skrze členství v našem YouTube kanálu nebo na HeroHero:
/ @mindfulnessclub
https://herohero.co/tedcast/
Sleduj nás na sociálních sítích:
/ mindfulnessclub.cz
/ mindfulnessclubcz
---
TeďCast 12: Jak zvládat úzkosti a vnitřní napětí | Vnes více klidu a uvolnění do svého života
Úzkost – onen záhadný stav vnitřního napětí a neklidu, který narušuje náš každodenní život. Nás obou se toto téma hluboce dotýká a jsme moc rádi, že ho nyní můžeme sdílet i s tebou. V epizodě se dozvíš, jak úzkost vzniká a jak ji můžeš lépe zvládat.
Co se dozvíš:
– Kde se v nás úzkost bere a jak souvisí s našim dětstvím
– Jak úzkost souvisí se špatnými návyky a závislostmi
– Jak úzkost účinně zvládat
– Jak cítit v životě více klidu a pohody
Přejeme příjemný poslech a krásné dny 💛
Mára & Rob
Na tento díl navazuje meditaci zvládání úzkostí, která je přístupná našim fanouškům:
• Meditace sebelásky pro zvládání úzkostí a ...
#mindfulness #meditace #sebeláska #psychologie #emoce
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Neuvěřitelná moc mysli | Ajahn Brahm | [české znění] | 7.7.2023](https://ricktube.ru/thumbnail/v55XuX-O7DA/mqdefault.jpg)
