【痩せた夜の秘密はコレ】−5キロした時にやってた代謝爆上げ夜ストレッチ‼︎✨
Автор: トレぴな【脱ムチコ】
Загружено: 2024-06-09
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やっほー！みんな今日も寝る前
ギリギリまで頑張って本当に偉い！！
これやった側から眠くなって睡眠の質アガル！
これで着実に痩せ体質を作ろうぜ😎
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トレぴなのダイエットについて
痩せて綺麗になりたい。
自分を変えたい。でもダイエットが続かない。
正直今まで何度も失敗して
9キロ痩せるのに10ヶ月もかかった。
他の人よりペースは遅いかもしれない。
でも沢山失敗したからこそ皆んなに
的確なダイエット法とモチベの保ち方を
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