နေ့တိုင်း gym ကစားပြီးအစားမရှောင်ရင်ဘာဖြစ်နိုင်မလဲ..❓
လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင်အစားစားရင်ဝိတ်တတ်စေသလား? နှင့်အမေးအများဆုံးမေးခွန်း(၅)ခုဖြေပေးထားပါတယ်ဗျာ...💪😊💪
ဂျော့ရှုဝါး ဗန် vs ပန်တိုဂျာ ပွဲကြို သုံးသပ်ချက်!
Min Aung Hlaing
နေဝင်းမြင့် " အမေနှင့်ကျွန်တော် "
VINNY သို့အလယ်တခေါက်
ကြွက် သားကြီး ထွားမြန်စေသောအစားအစာ(၁၀)မျိုး 2023 ( my fav food for muscle growth)
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ကြွက်သားနာကျင်တာ( အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ) သောက်သင့်ပါသလား❓
KYAWMYOMIN 3.12.2025
GYM မှာ မိန်းကလေးအများဆုံးလာရောက်ကစားကြတာကို ပြောပြလာတဲ့ ဆီးဂိမ်းချန်ပီယံ ကိုအောင်ခိုင်ဝင်း
ကျားဖြန့်လုပ်သား 'နှိပ်စက်ခန်း' လို့ ယူဆရတဲ့ အသံလုံ အခန်းငယ်တွေ (မြေပြင်သတင်းပေးပို့ချက်)
gym ကို beginner အနေနဲ့သွားရင်ဘာတွေပြင်ဆင်သွားရမလဲဆိုတော့...
December 3, 2025
ဝိတ်ကျအောင်ကစားတာနဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကျစ်လစ်လှပအောင်ကစားတာတူပါသလား?
2.12.2025 Kyaw Soe Oo#Kyawsoeoo #kyawmyomin #peoplemedia
လူတိုင်းလျှော့စား၊ရှောင်စား သင့်သည့်အစားအစာ ၆ မျိုး
Stretching exercise/ After workout ( လေ့ကျင့်ခန်းတွေကစားပြီးတိုင်းအကျောလျှော့ပေးပါ )
Myanmar Bodybuilding လောကကိုလှုပ်ခတ်စေခဲ့သူ (Full Version)
ကိုကျော်နု (3-12-25 ) တာဘုန်းကျော်ရဲ့ စကားထဲက ဇာတိပြတဲ့ အဓိကအချက်များ
အရေးပေါ်အခြေအနေအရ( ၁ )လအတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ပေါင်( ၂၀ )ဝန်းကျင်ကျလိုသူများအတွက်ပါဗျာ 💪😊💪