【レタスおかず10選】シャキシャキ食感！おかずにもおつまみにもおすすめレシピ♪｜macaroni（マカロニ）

今回は「レタスおかず10選」をご紹介します😊
レタスは生のままサラダで食べる方も多いかもしれませんが、
火を通しても美味しいですよ✨
おかずにもおつまみにもぴったりなので、ぜひお試し下さい♪

【レタスおかず10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.BLTロールレタス　00:04
https://macaro-ni.jp//90094
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・レタス：8枚
・トマト：1個
・とろけるチーズ：適量
・ベーコン：8枚
・水：500cc
・a. コンソメ：小さじ3杯
・a. 粗挽き黒こしょう：少々
・a. ケチャップ：小さじ1杯
・粒マスタード：適量

2.レタスと卵のオイスター炒め　01:22
https://macaro-ni.jp//57898
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・レタス：1/2玉(150g)
・ミニトマト：6個
・卵：2個
・塩：少々
・こしょう：少々
☆砂糖：小さじ1/2杯
☆鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
☆オイスターソース：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ2杯

3.ザーサイレタス　02:13
https://macaro-ni.jp//46051
■調理時間：5分
■材料（4人分)
・レタス：小1玉
・ザーサイ：30g
・長ねぎ：1/2本
☆にんにくすりおろし：1片
☆ごま油：大さじ2杯
☆しょうゆ：大さじ2杯
☆酢：大さじ1/2杯

4.丸ごとレタスのしんなりおひたし　02:46
https://macaro-ni.jp//44632
■調理時間：10分
■材料（3〜4人分)
・レタス：1玉
・だし汁：300cc (だしの素：小さじ1杯、水：300cc)
☆薄口しょうゆ：大さじ1と1/2杯
☆みりん：大さじ1と1/2杯
☆しょうが：1片
トッピング
・白髪ねぎ：少々
・白ごま：少々

5.レタスのホイコーロー　03:45
https://macaro-ni.jp//44560
■調理時間：20分
■材料（4人分)
・ レタス：1/2個
・ピーマン：3個
・豚バラ肉薄切り：150g
・塩こしょう：少々（下味用）
・片栗粉：適量（下味用）
・にんにく：1片
・しょうが：1片
・ごま油：大さじ1杯(フライパン用)
合わせ調味料
☆オイスターソース：大さじ1と1/2杯
☆味噌：大さじ1杯
☆酒：大さじ1杯
☆砂糖：大さじ1杯
☆しょうゆ：小さじ1杯
トッピング
・黒こしょう：少々

6.豚バラ肉とレタスの重ね蒸し　04:34
https://macaro-ni.jp//43965
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・豚バラ肉薄切り：200g
・レタス：1/2玉
・ごま油：大さじ1杯(フライパン用)
・塩こしょう：少々
・酒：大さじ1杯
ポン酢あん
・ポン酢：大さじ3杯
・砂糖：小さじ1杯
・しょうが：1片
・水溶き片栗粉：(片栗粉：小さじ1杯、水：大さじ2杯)

7.豚肉レタスの生姜焼きロール　05:18
https://macaro-ni.jp//43755
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・豚ロース薄切り：8枚
・塩こしょう（下味用）：小さじ1/2杯
・レタス：1/2玉
・塩（塩もみ用）：小さじ1/2杯
・玉ねぎ：1/2個
・小麦粉：大さじ1杯
・サラダ油（フライパン用）：大さじ1杯
タレ
・しょうがすりおろし（チューブでも可）：2片
・はちみつ：大さじ1杯
・酒：大さじ3杯
・しょうゆ：大さじ3杯

8.肉巻きレタスの焼き浸し　06:16
https://macaro-ni.jp//42115
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・豚バラ肉：6枚（120g）
・レタス：6枚（150g）
・ヤングコーン：3本
・パプリカ：1/4個
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・a. みりん：大さじ2杯
・a. 塩：少々
・だし汁：300cc（だしの素：小さじ1杯、水：300cc）
・塩：少々
・こしょう：少々
・サラダ油：大さじ1杯

9.豚バラもやしのレタス巻き　07:12
https://macaro-ni.jp//41295
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・レタス：5枚
・もやし：100g
・豚バラ肉（薄切り）：5枚
・塩：少々
・こしょう：少々
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. ポン酢：小さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. にんにく（すりおろし）：1片分

10.レタスの豚バラ巻き　08:02
https://macaro-ni.jp//74689
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・レタス：6枚
・豚バラ肉(薄切り)：12枚(長い場合は6枚)
・カマンベールチーズ：1個
梅マヨソース
・梅干し：大1個
・かつおぶし：1g
・マヨネーズ：大さじ2杯
・しょうゆ：小さじ1杯



◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。


◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
   / @macaroni_recipe  

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　  / macaroni_news  
・facebook
　  / macaroni.jp  
・twitter
　  / macaroni_news  
・LINE
　https://lin.ee/Bo4jlzx

#レタス
#おかず
#レシピ