Скачать
Скрытые симптомы выгорания, о которых вы даже не знали
Автор: Алла Белоночная | Психолог
Загружено: 2025-11-02
Просмотров: 21
Описание:
80% людей путают выгорание с осенней хандрой и лечат не то. Психолог показывает 3 ключевых отличия и объясняет, что делать в каждом случае.
В этом видео вы узнаете:
→ В чём разница между осенней хандрой и выгоранием
→ Почему витамины и отдых не помогают при выгорании
→ 3 вопроса для точной самодиагностики
→ Что делать, если у тебя хандра (практические рекомендации)
→ Что делать, если у тебя выгорание (и почему нужны изменения)
🎁 ЗАБИРАЙ БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД "Хандра или выгорание: подробная инструкция, что делать":
https://t.me/belonochnayasay
В гайде:
✅ Детальная диагностика
✅ Пошаговый план действий при хандре
✅ Пошаговый план действий при выгорании
✅ Практики и техники для восстановления
💬 ХОТИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ ГЛУБЖЕ?
Записывайся на личную консультацию: https://t.me/belonochnayasay
На консультации мы:
→ Найдём корень вашего выгорания
→ Поймём, что именно вас истощает
→ Выстроим план выхода из этого состояния
📱 МОИ СОЦСЕТИ:
Telegram: https://t.me/belonochnayasay
Instagram: https://clck.ru/3PrMQA
🔔 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео о психологии, выгорании и работе с собой.
#выгорание #осенняяхандра #психологонлайн #эмоциональноевыгорание #апатия #психологдляэкспертов #усталость #потерясмысла
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["i-yV0KzeOwo"]=>
object(stdClass)#6129 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "i-yV0KzeOwo"
["related_video_title"]=>
string(134) "7 РАЗГОВОРОВ, которые стоит провести с дочкой для ее безопасного будущего"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZekU_fzPXvw"]=>
object(stdClass)#6140 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZekU_fzPXvw"
["related_video_title"]=>
string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["itqzMEq-TRk"]=>
object(stdClass)#6126 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "itqzMEq-TRk"
["related_video_title"]=>
string(45) "Эмоциональное выгорание"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["nyXQXE5SEB8"]=>
object(stdClass)#6138 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nyXQXE5SEB8"
["related_video_title"]=>
string(93) "Именно это вызывает ВСЕ хронические заболевания😲"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["4Q0rUJaEsNk"]=>
object(stdClass)#6121 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4Q0rUJaEsNk"
["related_video_title"]=>
string(135) "УХТОМСКИЙ - учёный ДОКАЗАЛ: МОЗГ сам выбирает РЕАЛЬНОСТЬ: ОДИН против всех"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["yD6u8EB4p3o"]=>
object(stdClass)#6133 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yD6u8EB4p3o"
["related_video_title"]=>
string(171) "Синдром хронической усталости ► Как бороться с хронической усталостью? Симптомы + Лечение 📣"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["3gBjTjJaCu0"]=>
object(stdClass)#6115 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3gBjTjJaCu0"
["related_video_title"]=>
string(163) "Камеди Клаб «Семейный психолог» Гарик Харламов, Марина Кравец, Марина Федункив @ComedyClubRussia"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["F9Tl4mRoJ5M"]=>
object(stdClass)#6124 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "F9Tl4mRoJ5M"
["related_video_title"]=>
string(92) "Номер Семья у психолога – Концерт Лежачий патруль"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["gqInPue6fTA"]=>
object(stdClass)#6123 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gqInPue6fTA"
["related_video_title"]=>
string(181) "Как поставить обидчика на место, противостоять манипуляциям и конфликтам. Психолог Ирина Ковалёва"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Jaae8HDkEpc"]=>
object(stdClass)#6137 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Jaae8HDkEpc"
["related_video_title"]=>
string(180) "Сбербанк сломался: массовые сбои. Россияне выносят деньги из банков. ВВП не растет | Липсиц | ВОЗДУХ"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["LbxCBFMb_uM"]=>
object(stdClass)#6127 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LbxCBFMb_uM"
["related_video_title"]=>
string(111) "Арестович & Шелест: День 1363. Дневник войны. Сбор для военных👇"
["posted_time"]=>
string(0) ""
["channelName"]=>
NULL
}
["vyo14H_cZlA"]=>
object(stdClass)#6135 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vyo14H_cZlA"
["related_video_title"]=>
string(178) "Видео Путина НА КАБЛУКАХ рвет сеть! Первый обзор на ПЫНЕХОДЫ. Это долго от всех СКРЫВАЛИ. Страна 404"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["320edivvY9E"]=>
object(stdClass)#6119 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "320edivvY9E"
["related_video_title"]=>
string(70) "🔥"ПОСЛЕ ЭТОГО Я НЕ ВЕРЮ В НАШУ ПОБЕДУ!""
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ReIVUoCxPhg"]=>
object(stdClass)#6120 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ReIVUoCxPhg"
["related_video_title"]=>
string(144) "ВОТ что будет, если ХУДЕТЬ на ОЗЕМПИКЕ! Препарат, который изменил ГОЛЛИВУД в 2025!"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["LT9DWbF4swo"]=>
object(stdClass)#6117 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LT9DWbF4swo"
["related_video_title"]=>
string(187) "Высоцкая жуткая любовь. Звёзды под капельницей. Проклятый Аршавин Лерчек беременна Феномен свингеров"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["hwzJwZni_Dc"]=>
object(stdClass)#6118 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hwzJwZni_Dc"
["related_video_title"]=>
string(136) "Монстр в вашей голове. Когнитивные искажения, которые мы не замечаем | ФАЙБ"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["g09blvdxZr0"]=>
object(stdClass)#6106 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "g09blvdxZr0"
["related_video_title"]=>
string(156) "РАБОТА - ВСЁ: как зумеры хакнули рынок труда, тренд на увольнение и конец трудоголизма"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Mx6F_y_LUlU"]=>
object(stdClass)#6107 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Mx6F_y_LUlU"
["related_video_title"]=>
string(131) "Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["7UcsUwcqKNQ"]=>
object(stdClass)#6113 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7UcsUwcqKNQ"
["related_video_title"]=>
string(112) "Теперь вас не возьмут ДАЖЕ В КОЛЛЕДЖ!!! Что делать после школы?"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["2occSCHPPaw"]=>
object(stdClass)#6114 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2occSCHPPaw"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
7 РАЗГОВОРОВ, которые стоит провести с дочкой для ее безопасного будущего
Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
Эмоциональное выгорание
Именно это вызывает ВСЕ хронические заболевания😲
УХТОМСКИЙ - учёный ДОКАЗАЛ: МОЗГ сам выбирает РЕАЛЬНОСТЬ: ОДИН против всех
Синдром хронической усталости ► Как бороться с хронической усталостью? Симптомы + Лечение 📣
Камеди Клаб «Семейный психолог» Гарик Харламов, Марина Кравец, Марина Федункив @ComedyClubRussia
Номер Семья у психолога – Концерт Лежачий патруль
Как поставить обидчика на место, противостоять манипуляциям и конфликтам. Психолог Ирина Ковалёва
Сбербанк сломался: массовые сбои. Россияне выносят деньги из банков. ВВП не растет | Липсиц | ВОЗДУХ
Арестович & Шелест: День 1363. Дневник войны. Сбор для военных👇
Видео Путина НА КАБЛУКАХ рвет сеть! Первый обзор на ПЫНЕХОДЫ. Это долго от всех СКРЫВАЛИ. Страна 404
🔥"ПОСЛЕ ЭТОГО Я НЕ ВЕРЮ В НАШУ ПОБЕДУ!"
ВОТ что будет, если ХУДЕТЬ на ОЗЕМПИКЕ! Препарат, который изменил ГОЛЛИВУД в 2025!
Высоцкая жуткая любовь. Звёзды под капельницей. Проклятый Аршавин Лерчек беременна Феномен свингеров
Монстр в вашей голове. Когнитивные искажения, которые мы не замечаем | ФАЙБ
РАБОТА - ВСЁ: как зумеры хакнули рынок труда, тренд на увольнение и конец трудоголизма
Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг
Теперь вас не возьмут ДАЖЕ В КОЛЛЕДЖ!!! Что делать после школы?