БОКОВЫЕ ВЫПАДЫ | ОФП | S.Bondarenko | Тяжелая атлетика | CrossFit

Подсобное упражнение. Подробнее о том для чего нужные различные упражнения, как группировать разные упражнения в конкретной тренировке , о циклах и многом другом можно узнать тут : https://vk.com/id95192474?w=wall95192...
-----------
Другие видео:
1. БИОМЕХАНИКА. ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА:    • ТРАЕКТОРИЯ ПОДЪЕМА ШТАНГИ/ КАК ПРАВИЛЬНО!?...  
2. WEIGHTLIFTING VIDEO LIBRARY:    • РЫВОК БЕЗ РАЗБРОСА НОГ/ Съем, Подрыв, Уход...