251035-Если вы хотите похудеть, обязательно попробуйте.

https://taichizidong.com
Специальные упражнения облегчают симптомы, а ежедневные упражнения для всего тела устраняют первопричины.

251035 - Если вы хотите похудеть, обязательно попробуйте.
15-25 повторений в одном подходе, 4-6 подходов в день.

Продолжайте практиковаться, и вы увидите улучшения.

Если вы хотите быстрее сжигать жир, рекомендуется пройти следующие курсы:
----28 минут Специальная программа • Быстрое сжигание жира

Если вам больше 60 лет или вы страдаете ожирением, рекомендуется практиковать следующие курсы, а затем через 3 месяца перейти к курсу сжигания жира:
----56 минут Ежедневная программа • Практика для всего тела

#удан #тайцзи #цигун #древняязаботао себе #здоровье #китайскаякультура #китайскаякм #здоровыйобразжизни #упражнения #растяжка #расслабление #меридиан #длявас #похудение