Leistungssport mit Hürden, auf dem Trail und im Leben - Mindset Talk mit Hannah Beck
Автор: Winterich Mindset
Загружено: 2025-10-23
Просмотров: 70
In dieser Podcast-Folge spricht Marc mit der Mountainbikerin Hanna Beck über ihre Erfahrungen im Eliminator-Weltcup, die Herausforderungen des Sports, ihre Verletzungen und dem mentalen Druck, den sie erlebt. Sie diskutieren auch über die Bedeutung von Sponsoren, die Balance zwischen Studium und Sport sowie die verschiedenen Trainingsmethoden, die Sie anwendet, um sich auf Wettkämpfe vorzubereiten.
In dieser Episode diskutieren Hannah und Marc außerdem über verschiedene Aspekte des Trainings, einschließlich der Bedeutung von Herzfrequenz, Hitzetraining und Höhentraining. Sie beleuchten die Herausforderungen, die mit Reisen und Jetlag verbunden sind, sowie die Schwierigkeiten der Förderung im Radsport. Ein zentrales Thema ist das Übertraining, das Hannah persönlich erlebt hat, und die Strategien, die sie anwendet, um sich zu erholen und ihre Leistung zu verbessern.
Sie spricht auch über ihre Ziele für die kommende Saison und die Balance zwischen Leistung und Genuss im Sport.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
