Тривожність та тривога, незвичні форми ОКР, мозок любить релігії? Пілецький про попередні випуски

В цей випуск подкасту БАЧУ МАСЛО до біологині Ольги Маслової та соціального психолога Іллі Бачуріна доєднався психотерапевт Євген Пілецький для обговорення складних тем – боротьби з тривожністю і тривогою, ролі релігії у підтримці психічного здоров'я тощо.

Згаданий випуск Науки як по маслу https://hromadske.radio/podcasts/nauk...
Багатий внутрішній світ    • Випуск про дофамін, серотонін, нейром...  

00:00:00 - вітаємось та представляємось, Євген розповідає про себе
00:02:50 - аналіз попередніх випусків Бачу Масло
00:06:30 - розширений коментар про ОКР
00:14:15 - де межа між ОКР і природньою тривожною румінацією
00:17:20 - коменти до випуску про ОКР
00:19:05 - зміни у світі і тривожність/тривога
00:21:18 - визначення тривоги, переживання, страх
00:27:30 - невизначеність і цеглина на голову
00:30:55 - хвилинка чорних жартів
00:31:50 - об'єктивна реальність і тривожність
00:36:00 - тривога і ймовірності
00:39:00 - ГТР, депресія та біологія
00:43:33 - чому так погано?
00:49:36 - шкідлива захисна поведінка та "обратка" з уно, експозиція, іпохондрія
01:01:00 - протилежність тривоги - це не спокій, практики роботи з тривожністю
01:18:00 - панічна атака - що робить? бикуєм на ПА та тривожність
01:22:30 - як тривожиться темна тріада
01:26:55 - виникнення релігії і гарантії
01:30:30 - чи можливий чистий (клятий) раціоналізм + історія про таксиста і Ісуса
01:42:00 - релігійні ритуали дуже ефективно працюють з мозком
01:52:30 - перенесення відповідальності, сфери впливу
01:58:50 - фіналочка

Попередні випуски подкасту:    • БАЧУ МАСЛО  

Стаття, яку я дочитувала в таксі https://www.frontiersin.org/journals/...

Тест від Іллі https://cbt-therapist.net/GAD-7