45-минутный комплекс йоги для раскрытия тазобедренных суставов | Практика заземления для всех уро...

Вернитесь к своему телу и сердцу в этом 45-минутном комплексе йоги для раскрытия тазобедренных суставов, который поможет вам развить благодарность, присутствие и снять напряжение.

Этот комплекс йоги для всех уровней разработан, чтобы помочь новичкам освоить основы и предложить опытным практикам вернуться к основам и снять напряжение с помощью осознанных движений и дыхания.
Я буду использовать 2 блока для этой практики!

Чего ожидать:
– Глубокие комплексы йоги для раскрытия тазобедренных суставов для эмоционального и физического освобождения
– Заземляющие позы для успокоения ума и стабилизации энергии
– Заключительная медитация благодарности для сосредоточения сердца

🌿 Участники получают ранний доступ к таким занятиям, а также эксклюзивные тематические комплексы каждый месяц, которые помогут вам углубить практику и оставаться последовательным. Присоединяйтесь к нашему сообществу здесь → https://www.youtube.com/@Unapologetic...

-----------
Balance Within: Бесплатная 7-дневная программа йоги и медитации
Зарегистрируйтесь на полную программу и получите бесплатное 7-дневное руководство по ссылке:
https://www.unapologeticallypure.com/...

------------
Серия занятий йогой «Элементы»:    • Element Yoga Series - Flow with the Elements  
Серия занятий йогой в день зимнего солнцестояния:    • Winter Solstice Yoga Series  
Управляемые медитации:    • MEDITATIONS  

-------------------
Подпишитесь, чтобы получать больше информации о йоге, осознанности и движении
Новые видео каждую неделю помогут вам развить силу, равновесие и уверенность в себе как на коврике, так и за его пределами

Чтобы вдохновляться и вне коврика, подпишитесь на мою БЕСПЛАТНУЮ ежемесячную рассылку здесь:
www.unapologeticallypure.com

Будьте здоровы и продолжайте сиять,
-Faith

#hipopening
#hipopeningyoga
#groundingyoga
#45minuteyoga
#fullbodyyoga
#mindfulyoga
#alllevelsyoga
#beginneryoga
#beginneryogaflow