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軸をテーマに練習したよっと
Автор: アンカーキックボクシングジム
Загружено: 2022-11-21
Просмотров: 736
Описание:
軸を課題にシャドー、ミットを行いました。
お腹に意識を向けて、力を抜かないようにする
骨盤はやや前傾ぎみにセットしておく
顎を引き、頭が動かない様に意識して肩を入れ替えて打つ
この姿勢を保ったまま、攻撃＆防御をする
#アンカーキックボクシングジム
#キックボクシング
#プレッシャー
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