Die 3 besten Übungen, um Brustfett schnell loszuwerden!

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In diesem Video erfährst du mit welchen 3 Schritten man garantiert unschönes Brustfett loswird. Dabei werde ich auf die Themen Ernährung und Training eingehen. Spezielle wirst du erfahren welche Übungen besonders gut helfen Männerbrüste und damit das Brustfett loszuwerden.Das Video ist ideal, um nachhaltig und erfolgreich den Körperfettanteil zu reduzieren und vor allem Männerbrüste loszuwerden.


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00:00-00:27 Intro
00:28-01:20 Was ist Brustfett
01:21-02:54 Energiebilanz
02:55-05:09 Proteine
05:10-08:17 Die 3 besten Übungen