Beckenbodenentspannung und -dehnung, zum Beispiel bei Schmerzen so wohltuend!

CPPS? Beckenbodenschmerzen? Verspannung im Beckenboden/Beckenraum? Dann sind das die besten Übungen von der Beckenboden-Physiotherapeutin für Sie zu Hause.
Sie brauchen: 32 Minuten Zeit, eine Matte oder weichen Teppich, ein Kopfkissen, ein dickes Polsterkissen, eine Wand oder Tür zum Anlehnen der Beine am Schluss. Viel Spaß!

Meine Idee: Eine bessere Beckenbodengesundheit für jeden Menschen!
Mein Buch:
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Meine Online-Programme:
Beckenboden/Bauchprogramme für Frauen: https://www.stabile-mitte.de/
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Beckenboden/Bauchprogramme für Männer: https://maenner.stabile-mitte.de/
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Rechtlicher Hinweis:
Franziska Liesner hat das Angebot der Informationen, die in diesem Kanal zu sehen und hören sind, sorgfältig geprüft.
Ich stelle Ihnen hiermit meine beruflichen Erkenntnisse als Physiotherapeutin (mit Spezialisierung auf den Beckenboden seit über 20 Jahren) zur Verfügung.
Trotzdem muss ich auf folgendes hinweisen:
Diese Informationen ersetzen in keinem Fall eine Diagnostik/Behandlung bei einem Arzt/Ärztin, Physiotherapeut*in und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet NICHT statt.
Ich weise außerdem ausdrücklich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Erfolgszusagen mache.