Lęk przed odrzuceniem - jak sobie z nim radzić i przestać sabotować relacje

Lęk przed odrzuceniem - jak sobie z nim radzić i przestać sabotować relacje

⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE:
Odbierz bezpłatny poradnik „Sztuka rozmowy z partnerem”:
👉 https://miedzyparami.pl/lpz/newsletter/

Sponsorem odcinka jest marka Persempra https://bit.ly/persempra

🎥 W TYM ODCINKU
Lęk przed odrzuceniem potrafi zdominować całe życie – od związków, przez relacje z rodziną, po poczucie własnej wartości. W tym odcinku opowiadam o tym, skąd się bierze, jak go rozpoznać i przede wszystkim – jak zacząć sobie z nim radzić, by wreszcie poczuć się bezpiecznie w relacjach.
Dowiesz się m.in.:
– dlaczego lęk przed odrzuceniem sprawia, że nadmiernie starasz się o akceptację innych,
– jak wpływa na stawianie granic w związku i poczucie bezpieczeństwa,
– jakie doświadczenia z dzieciństwa mogą go utrwalać,
– w jaki sposób wpływa na wybór partnerów i relacje,
– co możesz zrobić, aby krok po kroku wyjść z tej pułapki.

To odcinek dla każdego, kto chce przerwać schemat życia w ciągłym napięciu i strachu, że „zostanie sam”.

✅ LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU
Webinar „Lęk przed odrzuceniem – jak go zrozumieć i oswoić”
👉 https://miedzyparami.pl/webinar-lek-p...
Webinar „Jak być dobrym rodzicem mimo trudnego dzieciństwa”
👉 https://miedzyparami.pl/lpz-jak-dziec...

💛 Podcast powstał dzięki wsparciu marki Persempra https://bit.ly/persempra – która od zawsze stawia na funkcjonalność i komfort – tkaniny szenilowe z technologią łatwego czyszczenia powstały właśnie z myślą o rodzinach, które w zabieganej codzienności potrzebują niezawodnych rozwiązań. Prawdziwym luksusem rodzica nie jest piękna kanapa – tylko czas. Persempra pragnie, aby choć chwila zaoszczędzona dzięki ich produktom mogła stać się przestrzenią na coś głębszego – na rozmowę, przytulenie, wspólną zabawę. Na budowanie relacji pełnej czułości i zrozumienia.
Więcej o marce Persempra i ich działaniach dla rodzin znajdziesz na stronie:
https://bit.ly/persempra Sprawdź zakładkę „Persempra Dzieciom”, by dowiedzieć się więcej.

🎬 KLUCZOWE MOMENTY WIDEO
00:00:00 Lęk przed odrzuceniem - wprowadzenie
00:04:25 Lęk przed odrzuceniem - pierwsze kroki w zrozumieniu
00:07:43 Jak wczesne doświadczenia kształtują lęk przed odrzuceniem
00:09:06 Lęk przed odrzuceniem a rozwój - sześć najważniejszych elementów
00:12:28 Rola rodziców i opiekunów w kształtowaniu lęku przed odrzuceniem
00:17:59 Lęk przed odrzuceniem w praktyce - realne przykłady nieporozumień
00:24:53 Jak odmienne potrzeby i oczekiwania wpływają na lęk przed odrzuceniem
00:32:44 Jak lęk przed odrzuceniem wpływa na życie intymne
00:42:41 Lęk przed odrzuceniem - skuteczne strategie działania
00:46:40 Ważne narzędzie, które pomaga radzić sobie z lękiem przed odrzuceniem
00:58:52 Lęk przed odrzuceniem: jak przejść od osądzania do zrozumienia

👀 CO WARTO OBEJRZEĆ DALEJ?
Playlista „Lęk przed odrzuceniem”
👉    • Lęk przed odrzuceniem  

📅 KONSULTACJE
Umów wizytę:
👉 https://miedzyparami.pl/marita-wozny-...

👋 WPADNIJ I PRZYWITAJ SIĘ:
🌍 Strona / Blog: https://miedzyparami.pl/
📺 YouTube:    / miedzyparami  
📘 Facebook:   / miedzyparami  
📸 Instagram:   / miedzyparami  
🎵 TikTok:   / miedzyparami  

O MNIE
Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji. Współpracuję z Uniwersytetem Wrocławskim, Instytutem Psychologii, prowadząc zajęcia dla studentów psychologii.

Autopromocja i reklama – audycja zawiera lokowanie marki własnej i lokowanie produktu.
https://bit.ly/persempra

#lękprzedodrzuceniem #jakporadzicsobie #psychologia #relacje #związek #bliskość #kryzyswzwiązku #terapiapar #miedzyparami #podcastpsychologiczny #psychoterapia #terapiaonline #emocje #uczucia #schematy #dzieciństwo