NEURO HACK #50: Augenentspannung im HOME OFFICE | Rückenschmerzen | müde Augen | Bildschirmarbeit
Автор: KENSHO Gesundheitszentrum & Academy
Загружено: 2022-05-07
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Dauerhafte Bildschirmarbeit führt oft zu Kopfschmerzen, Haltungsproblemen und Rückenschmerzen. Aber warum? Eine zentrale Rolle bei allen Faktoren spielen die Augen. Diese haben unter anderem direkten Einfluss auf die Ansteuerung der Schulter- und Nackenmuskulatur. Eine einseitige Beanspruchung der Augen kann also zu den oben genannten Problemen führen. Was du dagegen tun kannst, zeigt dir Sportwissenschaftler und Neuro-Experte Kevin Grafen in dem folgenden Video.
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