Porin Luontaislääkintäkeskuksen 4-osainen Elämäsi kuntoon -kurssi - osan 3 esittely

Porin Luontaislääkintäkeskuksen 4-osainen Elämäsi kuntoon -kurssi - osan 3 esittely:

Miten tuki- ja liikuntaelimistö pidetään kunnossa?
Pää-, niska- tai selkäkivun syyt voivat olla stressin ja murehtimisen aiheuttamia. Nivelvaivojen syyt eivät välttämättä ole nivelessä, vaan niveliin kiinnittyvien lihasten jännitystilassa. Kipujen syynä voi olla myös tulehdustilat. Kurssilla käydään läpi stressin hallintaa ja annetaan itsehoito-ohjeita erilaisten kiputilojen hoitoon.

Kolmannessa seminaarissa keskitytään lihaksiin, luustoon sekä tuki- ja liikuntaelimistöön vaikuttaviin ravintoaineisiin sekä tulehdusta estävään ruokavalioon. Seminaarissa käydään läpi mm. elimistön happoemästasapainon merkitystä kroonisiin sairauksiin. Teemme kurssilla makutestin, joka antaa viitteitä kehon happamuudesta.

Hapan elimistö altistaa kehon tulehduksille ja kroonisille kivuille. Tutkimuksissa on paljastunut, että hapan elimistö aktivoi suuren solunsisäisen vaikeasti hallittavan tulehdustekijän, inflammasomin, käyntiin. Inflammasomi on liitetty mm. seuraaviin kroonisiin sairauksiin: fibromyalgia, kihti, nivelreuma, psoriasis, tyypin 2 diabetes, Addisonin tauti, pernisiöösi anemia, sydän- ja verisuonitaudit sekä erilaiset syövät. Ravintolisillä voidaan hillitä tehokkaasti inflammasomin aiheuttamaa tulehdusta.

Käymme seminaarissa läpi myös tuki- ja liikuntaelimistöön vaikuttavia geenejä. Erityisesti kollageeni geenillä on suuri merkitys nivelille, jänteille, luustoon ja ihon säilymiseen kimmoisana ja rypyttömänä.