하루 운동 세탕과 Q&A까지 했습니다 도움되는 영상이길 바래요 !!~~

해외 유명선수를 따라서.. 첫번째는 드미트리 비볼입니다 #boxing #드미트리비볼

05.12.25. Биатлон. Кубок мира. Спринт. Женщины. Трансляция из Эстерсунда.

다들 앞손 훅 하나씩 장착하시죠../ 타격 시선 꿀팁

쌤 왔다 글러브 끼자, 미들급 레전드의 복싱 일타 강의, 실전편

가는 날이 스파링데이.. #스파링 #boxing #복싱

ТРЕНИРОВКА ВОЕННЫХ КОТОРАЯ ЗАСТАВЛЯЕТ ТВОЁ ТЕЛО ВЗРЫВАТЬСЯ БЕЗ ЗАЛА И БЕЗ ВЕСОВ!

106회 부산 전국체전 boxing 헤비급 결승 김동회(보령 시청)vs정하늘(영주 시청) #boxing #mma #권투 #전국체전 #챔피언 #유산소운동 #맨몸운동 #제이나인

쿵쌤의 정예부대 EP.2 | 1주차 몸만들기 시작 (선생님 제멀이 안뛰어져요..)

이거 성공하면 10km 36분대는 뛸 수 있다고??

[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 이 강의를 보는 순간 완벽한 샌드백을 칠 수 있습니다.

한국 진천 국가대표 선수촌 Training - UNBOUND(스노보드, 스키 선수들의 전문적인 훈련공간) 일하기 - 브이로그

복싱하면 쓱 빡 배워야죠.. /복싱기술/복싱루틴

FW1 최시로 vs 서울시청 홍성민 4라운드 스파링

남자 개인전 최연소 참가자의 기록은?! (URBAN WAVE THROWDOWN 어반웨이브 쓰로다운 2025)

하이록스 D-4 새벽 05:30 인터벌과 마지막 상체 루틴

복싱 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 설계

2025 하이록스 인천!! 이번에도 순위권을 노린다.

[수하 복싱 1편] 자세만 잘 잡아도 펀치가 강해진다는 것을 입증해 보겠습니다!

같은 손잡이랑 싸워서 이기는 방법 #스파링 #boxing #복싱 #복싱대회

가볍게 복싱하고 서킷까지 했습니다. #복싱 #boxing #스파링