Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

복싱 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 설계

Автор: 트레인스토밍

Загружено: 2025-09-06

Просмотров: 16456

Описание:

K., & Ruddock, A. D. (2025). Strength Training Practices in Amateur and Professional Boxing. The Journal of Strength & Conditioning Research, 39(6), 672-679.

#복싱 #트레이닝
––––––––––––––––––––––––––
[Video Source Support]
Youtube channel "freeticon"
––––––––––––––––––––––––––
00:00:00 인트로
00:01:28 펀치 메커니즘
00:02:19 근력 운동
00:03:43 RFD
00:05:14 Balistic training
00:07:50 플라이오메트릭
00:09:58 코어 트레이닝
00:12:32 체력적 요소

복싱 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 설계

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

레슬링 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 설계

레슬링 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 설계

고려인 라이트 헤비급 챔피언의 운동 루틴...!!

고려인 라이트 헤비급 챔피언의 운동 루틴...!!

If you want to box well, start by feeling this sensation: The truth about the back foot and groun...

If you want to box well, start by feeling this sensation: The truth about the back foot and groun...

리듬을 갖고 노는 복싱 IQ 300 테렌스 크로포드 ( Crawford VS Khan )

리듬을 갖고 노는 복싱 IQ 300 테렌스 크로포드 ( Crawford VS Khan )

현역 프로복서 복싱 훈련 루틴 full ver.

현역 프로복서 복싱 훈련 루틴 full ver.

부상을 최소화하고 복귀를 더 빠르게 만드는 힘줄 트레이닝

부상을 최소화하고 복귀를 더 빠르게 만드는 힘줄 트레이닝

[초급] ※체육관에서 잘 안 알려주는|상황별로 사용하는|복싱 스텝

[초급] ※체육관에서 잘 안 알려주는|상황별로 사용하는|복싱 스텝

격투기선수 영타이거 복싱 트레이닝 데이

격투기선수 영타이거 복싱 트레이닝 데이

일리아 토푸리아 복싱의 비밀

일리아 토푸리아 복싱의 비밀

최적의 퍼포먼스를 위한 코어 운동 가이드

최적의 퍼포먼스를 위한 코어 운동 가이드

파워란 무엇인가? 스포츠 퍼포먼스를 지배하는 핵심 원리

파워란 무엇인가? 스포츠 퍼포먼스를 지배하는 핵심 원리

배구 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 설계

배구 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 설계

격투기 체력훈련은 이렇게 하는겁니다

격투기 체력훈련은 이렇게 하는겁니다

(복싱스파링 팁과 기술) 스파링 초보를 위한 스파링 팁 10가지

(복싱스파링 팁과 기술) 스파링 초보를 위한 스파링 팁 10가지

[복싱 강의] 풋워크(복싱 스텝) - Boxing Footwork

[복싱 강의] 풋워크(복싱 스텝) - Boxing Footwork

클라이밍의 독특한 생체역학적 특성과 근력 트레이닝 설계(볼더링)

클라이밍의 독특한 생체역학적 특성과 근력 트레이닝 설계(볼더링)

프로복서들은 어떻게 12라운드 동안 싸우는 체력을 만들까

프로복서들은 어떻게 12라운드 동안 싸우는 체력을 만들까

🥊 복싱 최신 트렌드! '스티프 잽' 마스터 샤커 스티븐슨 → 함자 시라즈 폭주 무기 장착!

🥊 복싱 최신 트렌드! '스티프 잽' 마스터 샤커 스티븐슨 → 함자 시라즈 폭주 무기 장착!

50전 50승 무패의 복싱 전설 머니 메이웨더 통합편 (Floyd Mayweather History)

50전 50승 무패의 복싱 전설 머니 메이웨더 통합편 (Floyd Mayweather History)

요즘군대 턱걸이 수준!?ㄷㄷ (ft. 한미연합 풀업대회)

요즘군대 턱걸이 수준!?ㄷㄷ (ft. 한미연합 풀업대회)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]