DOR NAS ARTICULAÇÕES DAS MÃOS - Corte Aliviando a Dor Ao Vivo #27

4 exercícios para aliviar dor nas mãos e melhorar problemas como tendinite, dor nas juntas, rigidez articular e até síndrome do túnel do carpo.

00:00 PERGUNTA do Lucas
00:34 O QUE CAUSA DOR NA MÃO?
03:12 EXERCÍCIO 1
03:53 EXERCÍCIO 2
04:50 EXERCÍCIO 3
05:48 EXERCÍCIO 4 (EXTRA)

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DOR NAS COSTAS:
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DOR NOS OMBROS:
   • DOR NOS OMBROS  

DOR NO JOELHO:
   • DOR NO JOELHO  

DOR DE CABEÇA:
   • DOR DE CABEÇA  

DOR CERVICAL (PESCOÇO):
   • DOR CERVICAL (PESCOÇO)  

DOR NO PÉ:
   • DOR NO PÉ  

DOR NO BRAÇO:
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DOR NO QUADRIL:
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PÉ: Formigamento, Dormência e Queimação:
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MÃO E BRAÇO - Formigamento, Dormência e Queimação
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Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:

Alivia dor e desconforto no seu joelho;
Previne travamento e crises de dor;
Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...);
Prepara seu joelho pra atividade física;
Pode transformar seu tratamento presencial.