10-минутная тренировка пилатеса для тонированного ядра, пресса и ног | БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО

Быстрая и эффективная 10-минутная тренировка по пилатесу поднимет тонус и подтянет ваши мышцы, пресс и ноги. Этот урок Boho Beautiful Pilates идеально подходит для добавления к другим тренировкам или самостоятельно, чтобы помочь вам сбросить вес, подтянуть живот и худые ноги.

Делайте это каждый день и увидите удивительные результаты!
*
Если вам нравятся подобные занятия, ознакомьтесь с нашими полномасштабными и чрезвычайно эффективными программами для пилатеса и фитнеса на нашем сайте!

Бохо Красивая ТРАНСФОРМ
https://bohobeautiful.life/transform

Boho Beautiful Pilates Bootcamp:
https://bohobeautiful.life/product/ul...

Эксклюзивные членские видео "Pay To You Can":
  / bohobeautiful  

Помогите перевести наши видео на ваш язык здесь:
https://www.youtube.com/timedtext_cs_...

*
Вступительная песня:
Безумие Бена Нобла

Расположение:
Остров Ванкувер, Канада

#BohoBeautiful #Pilates #Workout

-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------
Boho Beautiful - это канал о йоге, созданный Юлианой Спиколук и Марком Спиколук, который создает позитивный контент для вашего тела, ума и земли. Йога, страсть к путешествиям, фитнес, веганская еда, сознательная жизнь и медитация!

Большое спасибо за просмотр и подписку на наш канал!
Связаться с нами!

Патреон:   / bohobeautiful  
Facebook:   / bohobeautifullife  
Instagram-   / bohobeautifullife  

https://www.bohobeautiful.life

---------------------------------------

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы упражнений. Используя наши видеоролики, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что ни Boho Beautiful Ltd., ни какие-либо лица, связанные с ним, не несут перед вами никакой ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы можем публиковать.