天天熬夜心情差，每天搓指甲3分鐘，梳理肝鬱，睡得好了心情舒暢【武醫張鵬養生】

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如果不睡覺還在熬夜，就會容易損傷肝臟。當然，傷肝的行為也不止是熬夜，還有很多不良的習慣都在傷害肝臟。今天為大家介紹一個動作，每天搓指甲3分鐘，睡得好了心情舒暢！ ！

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