Скачать
Избегание мешает жить? КБТ поможет справиться
Автор: Психотерапевтический практикум Эммы Агасарян
Загружено: 2025-12-10
Просмотров: 263
Описание:
Продолжаем наши видео про разные психологические состояния. В этом выпуске врач-психотерапевт Эмма Агасарян расскажет о том, как справляться с избеганием с позиции когнитивно-поведенческой и схема-терапии, исследуя его глубинные механизмы. Мы поговорим об экспириенциальном избегании. О том как избеагние становится частью тревожных расстройств и как мешает их вылечить. В выпуске о роли избегания в панических атаках.
00:00 Введение
01:59 что такое избегание
03:51 сложные решения и избегание
04:28 избегание и фобии
06:40 Избегание скучного
08:00 последствия избегания. Габиуация
10:52 Как справиться с избеганием. Экспозиция
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
