三酸甘油脂升高原因？簡單自然療法,柏格醫生 Dr Berg

吃生酮會高三酸甘油脂？不是應該下降嗎？原因如下。
時間標示：
0:00 吃生酮時高三酸甘油脂
0:23 什麼導致吃生酮高三酸甘油脂？
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柏格醫生 dr berg 談：吃生酮會高三酸甘油脂。
通常，吃生酮三酸甘油脂會下降，
因為三酸甘油脂會被當作生酮狀態的燃料來源。
大多數，三酸甘油脂會下降，但有時會上升。

你可以問自己以下幾個問題，以助確定三酸甘油脂上升的原因：
1. 你在測量前是否空腹 14 小時？
• 如果你沒這麼做，可能會影響測量值。

2. 你的碳水真的吃很少嗎？你有吃零食嗎？
• 你可能吃了過多的碳水或隱藏的碳水。

3. 測量那天有喝咖啡嗎？
• 咖啡會提高某些人的三酸甘油脂。測量前空腹時只喝水。

4. 測量前 2 天是否喝了酒？
• 酒精會影響你的肝並增加三酸甘油脂。

5. 測量前睡眠不足嗎？
• 睡眠品質不佳會使血糖升高，並轉成三酸甘油脂。

6. 你的壓力很大嗎？
• 壓力會活化皮質醇，使血糖升高，使血糖轉化為三酸甘油脂？

7. 肝臟健康嗎？你是否吃足夠蔬菜來保持適度的肝臟清潔？你有足夠膽汁嗎？

• 膽汁缺乏（因肝有問題）可能是三酸甘油脂偏高的原因。

測量前先吃純膽鹽 (膽囊配方,purified bile salts)，三酸甘油脂可能會降低。

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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