Урок прыжка «джазовая бочка» для танцоров | Пошаговая техника и модификации

Обучающее видео по прыжкам в джаз-бочку для танцоров | Пошаговая техника и модификации

Вот как научиться делать прыжок в джаз-бочку каждый раз — 2 простых совета, которые помогут вам подниматься выше, поворачиваться чище и безопасно приземляться.
Независимо от того, осваиваете ли вы его впервые или готовитесь к соревнованиям, это видео подробно объясняет процесс, чтобы вы чувствовали себя уверенно в своих поворотах.

Что вы узнаете:• Как подготовить тело к стабильному отталкиванию• 2 ключевых совета по улучшению высоты и вращения• Простое изменение, если вы всё ещё развиваете силу или гибкость
Почему это важно: Прыжок в джаз-бочку сочетает в себе силу, координацию и чувство ритма. Освоение правильной техники поможет вам двигаться мощно, не теряя контроля и не рискуя получить травму — это обязательное условие для джазовых танцоров, стремящихся улучшить качество выступлений.

Тренируйтесь со мной: ➡ Скачайте мой 6-недельный план тренировок Boost Your Jumps: https://bodykinect.org/trainingplans ➡ Ознакомьтесь со всеми программами тренировок для танцоров: https://bodykinect.org/trainingplans

💬 Оставьте комментарий ниже: Какая часть прыжка «бочка» для вас самая сложная — подъём, поворот или приземление?

📲 Свяжитесь со мной: Instagram: @trainwithkendall Веб-сайт: https://bodykinect.org

#JazzBarrelJump #JazzDance #DanceTraining #BodyKinect