Как услышать свое тело? Рисунки в теле, которых не должно Быть

В этой поездке в Питер, мне бесконечно сильно повезло встретиться с Мишей!!
Михаил это знаковый человек в моей жизни. 8 лет назад именно он направил меня на путь умного фитнеса. Подсказал литературу и дал вектор моего дальнейшего развития. (Возможно, если бы не он я бы тягала железо в тренажерном зале😂)

И вот спустя 8 лет мы снова встретились, чтобы записать для вас видео о том, что боль это поток информации и не нужно избегать боли, боль нужно понять. Поспорили немного о подходе кинезиологии(я работаю опираясь на этот подход) а оказывается можно проще, легче и быстрей!!

Так же Миша рассказал о рисунках в теле, которых не должно Быть! Что не нужно говорить ребенку «сиди с ровной спиной». О резервном дыхании, что позвонки подстраиваются под ребра, должно Быть состояние доверительное телу, самое главное, чтобы после тренировки или массажа человек ушел в теле, а не в мыслях. И ещё много чего интересного.