Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

5 «ЛЕНИВЫХ» завтраков для спортсменов, которые изменят ваши результаты (но займут 5 минут!)

Автор: PolinaTumbles

Загружено: 2025-11-12

Просмотров: 1556

Описание:

Всем привет! Сегодня я предлагаю вам неделю завтраков, которые очень легко приготовить, но при этом они невероятно вкусные и помогут вам добиться успеха как в спорте, так и в жизни в целом!
Вот несколько идей:
0:00 вступление
0:39 овсянка на ночь
3:34 тост с авокадо и яйцом
7:28 омлет с яйцом
10:05 греческий йогурт и мюсли
12:08 творожный пудинг с семенами чиа

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ 👀

instagram: polinatumbles
https://instagram.com/polinatumbles?u...

tiktok: polinatumbles_
https://vm.tiktok.com/ZMLjsa1bo/

Хорошего дня!!!

5 «ЛЕНИВЫХ» завтраков для спортсменов, которые изменят ваши результаты (но займут 5 минут!)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["MIw3gYiQsXI"]=> object(stdClass)#6718 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MIw3gYiQsXI" ["related_video_title"]=> string(116) "5 Привычек с вечера, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Знает лишь 1%" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["3DuaH8HkHO8"]=> object(stdClass)#6725 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3DuaH8HkHO8" ["related_video_title"]=> string(182) "Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["BmNn3Z5j3WA"]=> object(stdClass)#6715 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BmNn3Z5j3WA" ["related_video_title"]=> string(165) "ШУЛЬМАН: "Вот правда, но этого же не скажешь прямо". Интервью с "категорическим императивом"" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["A7k088NtfDc"]=> object(stdClass)#6722 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A7k088NtfDc" ["related_video_title"]=> string(113) "США объявили о начале спецоперации / Военные начали вторжение" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["aROvWdjQZco"]=> object(stdClass)#6710 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aROvWdjQZco" ["related_video_title"]=> string(133) "5 РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКОВ | Часть 2 (вкуснее и полезнее, чем в кафе и ресторанах)" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Rhanu0SucIc"]=> object(stdClass)#6728 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Rhanu0SucIc" ["related_video_title"]=> string(152) "Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["WNtkHYN2Gso"]=> object(stdClass)#6704 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WNtkHYN2Gso" ["related_video_title"]=> string(91) "Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["rKNi1SUcI78"]=> object(stdClass)#6724 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rKNi1SUcI78" ["related_video_title"]=> string(58) "fixing YOUR tumbling!! PRO COACH TIPS TO IMPROVE INSTANTLY" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["TPKfZVR6--8"]=> object(stdClass)#6712 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TPKfZVR6--8" ["related_video_title"]=> string(118) "География уральских пельменей - Хорватия | Уральские пельмени 2025" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["zf5XMOJGr8M"]=> object(stdClass)#6730 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zf5XMOJGr8M" ["related_video_title"]=> string(110) "Где эта великая Россия, Путин?! В КАЛОШАХ ХОДИМ, В ГРЯЗИ ЖИВЕМ" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["cejK5Dkn8qE"]=> object(stdClass)#6716 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cejK5Dkn8qE" ["related_video_title"]=> string(137) "Идеальное МЕНЮ на Новый Год 2026 🎄🎄🎄 Здесь есть ВСЕ: от закусок до десерта!" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["v0-KUW2ExIk"]=> object(stdClass)#6723 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "v0-KUW2ExIk" ["related_video_title"]=> string(118) "Яков Кедми: Европа идет к войне, а Россия лишь спокойно реагирует" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["L1cOdvxTOVA"]=> object(stdClass)#6708 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "L1cOdvxTOVA" ["related_video_title"]=> string(83) "Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["PmlVZxZ2-YE"]=> object(stdClass)#6709 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PmlVZxZ2-YE" ["related_video_title"]=> string(115) "География Уральских Пельменей - Хорватия – Уральские Пельмени" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["9IwjlT3RqMc"]=> object(stdClass)#6706 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9IwjlT3RqMc" ["related_video_title"]=> string(53) "Зе-банда пытается защищаться" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["DTNvOYorjig"]=> object(stdClass)#6707 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DTNvOYorjig" ["related_video_title"]=> string(112) "Яков Кедми: США больше не хотят войны с Россией. Европа в шоке!" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["9hDG4OzBv4Y"]=> object(stdClass)#6695 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9hDG4OzBv4Y" ["related_video_title"]=> string(126) "КАК БЕЗ СТРЕССА И СРЫВОВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА ЗА 2 МЕСЯЦА? Личный опыт" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["rAzg1XXy9I8"]=> object(stdClass)#6696 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rAzg1XXy9I8" ["related_video_title"]=> string(180) "Шойгу пытались убить? Бомба в Москве. Дудю дали срок. Алаудинов объявил чистки. Горит нефть | ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["fNEY6WE3NqQ"]=> object(stdClass)#6702 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fNEY6WE3NqQ" ["related_video_title"]=> string(130) "Пушистые, как облако! Всего 3 ингредиента! Очень дешево, просто и быстро!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["pu8z-mxcCmc"]=> object(stdClass)#6703 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pu8z-mxcCmc" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } }
5 Привычек с вечера, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Знает лишь 1%

5 Привычек с вечера, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Знает лишь 1%

Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное

Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное

ШУЛЬМАН:

ШУЛЬМАН: "Вот правда, но этого же не скажешь прямо". Интервью с "категорическим императивом"

США объявили о начале спецоперации / Военные начали вторжение

США объявили о начале спецоперации / Военные начали вторжение

5 РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКОВ | Часть 2 (вкуснее и полезнее, чем в кафе и ресторанах)

5 РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКОВ | Часть 2 (вкуснее и полезнее, чем в кафе и ресторанах)

Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье

Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

fixing YOUR tumbling!! PRO COACH TIPS TO IMPROVE INSTANTLY

fixing YOUR tumbling!! PRO COACH TIPS TO IMPROVE INSTANTLY

География уральских пельменей - Хорватия | Уральские пельмени 2025

География уральских пельменей - Хорватия | Уральские пельмени 2025

Где эта великая Россия, Путин?! В КАЛОШАХ ХОДИМ, В ГРЯЗИ ЖИВЕМ

Где эта великая Россия, Путин?! В КАЛОШАХ ХОДИМ, В ГРЯЗИ ЖИВЕМ

Идеальное МЕНЮ на Новый Год 2026 🎄🎄🎄 Здесь есть ВСЕ: от закусок до десерта!

Идеальное МЕНЮ на Новый Год 2026 🎄🎄🎄 Здесь есть ВСЕ: от закусок до десерта!

Яков Кедми: Европа идет к войне, а Россия лишь спокойно реагирует

Яков Кедми: Европа идет к войне, а Россия лишь спокойно реагирует

Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК

Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК

География Уральских Пельменей - Хорватия – Уральские Пельмени

География Уральских Пельменей - Хорватия – Уральские Пельмени

Зе-банда пытается защищаться

Зе-банда пытается защищаться

Яков Кедми: США больше не хотят войны с Россией. Европа в шоке!

Яков Кедми: США больше не хотят войны с Россией. Европа в шоке!

КАК БЕЗ СТРЕССА И СРЫВОВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА ЗА 2 МЕСЯЦА? Личный опыт

КАК БЕЗ СТРЕССА И СРЫВОВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА ЗА 2 МЕСЯЦА? Личный опыт

Шойгу пытались убить? Бомба в Москве. Дудю дали срок. Алаудинов объявил чистки. Горит нефть | ВОЗДУХ

Шойгу пытались убить? Бомба в Москве. Дудю дали срок. Алаудинов объявил чистки. Горит нефть | ВОЗДУХ

Пушистые, как облако! Всего 3 ингредиента! Очень дешево, просто и быстро!

Пушистые, как облако! Всего 3 ингредиента! Очень дешево, просто и быстро!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]