Explosez vos CUISSES SANS SQUAT : Le Guide Ultime 🏋️‍♂️💥

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Si lors de vos séances cuisses...

Vous entendez une petite voix vous avertir de ne pas trop forcer de peur de vous faire mal au dos.

Alors cette vidéo risque de vous intéresser.

Dedans, je vous montre 6 des meilleurs exercices pour exploser vos cuisses, et ce, sans avoir à réaliser de squat ou de soulevé de terre.

Et croyez moi :

Si vous exécutez tous ces exercices correctement, vous n'allez pas atteindre longtemps avant d'être congestionné (pour ma part, c'était déjà le cas après premier exercice 😅)

Bon courage si vous testez la séance !

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MON PARCOURS :

Je m'appelle Julien Quaglierini et je suis sportif professionnel IFBB et coach sportif en ligne.

Véritable passionné de sport depuis mon enfance, j'ai commencé la musculation à 15 ans en faisant des pompes dans ma chambre.

J'ai ensuite étudié pendant plus de 8 ans pour perfectionner mon apprentissage de cette discipline et valider mes connaissances avec des diplômes d'État.

En voici quelques-uns :

✔️ Maitrise STAPS - Education et motricité
✔️ Brevet d'état HACUMESE - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Education sportive
✔️ Préparateur Physique de Sportifs de Haut Niveau
✔️ Master 2 - Sciences et technologie de la santé Spécialité Ingénierie et Ergonomie de l’activité physique et du sport

Ce sont ces connaissances et cette expérience qui m'ont permis d'aider plus de 5000 élèves à atteindre le physique de leurs rêves, au cours de ces 16 dernières années.

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