Скачать
HIIT-тренировка для сжигания жира — 20-минутная интенсивная тренировка HIIT дома — без оборудования
Автор: FitnessType
Загружено: 2016-11-05
Просмотров: 44158
Описание:
Эта брутальная HIIT-тренировка быстро сжигает жир и значительно ускоряет метаболизм. Тренировка состоит из самых эффективных HIIT-кардиоупражнений с множеством простых силовых элементов. Такое сочетание HIIT-кардио и силовых упражнений даёт наилучшие результаты.
Тренировка состоит из двух разных HIIT-сетов, которые повторяются дважды, в результате чего получается 4 подхода по 5 минут. После каждого подхода предусмотрен небольшой перерыв на воду.
Полные программы тренировок: https://fitnesstype.com/complete-work...
FitnessType на Facebook: / fitnesstype
FitnessType на Google+: https://www.google.com/+fitnesstype
Приятного просмотра!
Мариша
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
